Русская баня. Традиции и польза для здоровья

Все любят баню. А кто не любит, тот, наверное, не пробовал. Казалось бы, с приходом интернет-культуры она должна была выйти из моды, но нет. Даже молодые люди, проводящие свое свободное время за компьютером, с удовольствием сходят попариться. Еще лучше, когда баня есть у друга на даче. Ничто не заменит атмосферу шашлыков, свежесобранных огурцов и приятной компании. В общем, если у вас есть загородный дом, но там негде попариться – это настоящий грех, ведь баня дает не только еще одно хорошее развлечение, но и приносит пользу здоровью.

Чем полезна русская баня

У деревянных бань много преимуществ: она помогает расслабиться, в ней приятно находиться, она несет в себе древние традиции и улучшает иммунитет. Давайте подробно остановимся на самых больших достоинствах парилки.

Чем деревянная баня полезна для здоровья

Во времена древней Руси баню использовали, как лекарство от всех болезней. Хоть сегодня у нас уже и есть более эффективные средства, ее целебные свойства никуда не пропали.

Человек, сидящий в бане, много потеет, вместе с ним организм выводит все токсины и другие вредные вещества. Таким образом, тело очищается от всего вредного.

Еще, благодаря веществам, выделяющимся дровами, когда они горят, очищаются дыхательные пути. Из-за высокой температуры человек глубже дышит и вдыхает больше кислорода.

Посещение бани улучшает внешний вид. Кожа очищается от бактерий, а эпидермис обновляется.

Свойства разных дров

Интересно, что есть разница между сортом дров для растопки. У каждой породы есть свои свойства.

• Фруктовые деревья теплоемкие и мало дымят, но их нужно долго топить.
• Липа выделяет вещества, делающие воздух полезнее.
• Ясень и дуб имеют приятный аромат и хорошую теплоотдачу.

Улучшая здоровье человека, поход в бане может повысить ему настроение. В здоровом теле здоровый дух все-таки. Сходить попариться – прекрасный способ снять стресс и напряжение, а духовное здоровье тесно переплетено с физическим.

Традиции

Находясь в парилке, ты будто чувствуешь на себе ее многолетнюю историю, обычаи и традиции предков. Это дает ей особый уникальный шарм. Одна из таких традиций – топить баню по субботам. На руси этот день недели называли банным днем. Еще обычай – ходить в баню до и после свадьбы. В бане даже проходили роды.

Подводя итоги

Прочитав эту статью, вы должны были понять, что баня – обязательная часть любой дачи.

Заказать качественные материалы для нее вы можете у нас на сайте.